नयाँ वर्षको बिदामा, हाम्रो टोलीका सदस्यहरूले आफ्ना परिवारहरूलाई स्कीइङ अभिभावक-बच्चा शीतकालीन शिविरमा लगे। स्कीइङ शरीरको लागि मात्र राम्रो छैन, तर टोली निर्माण सुधार गर्न पनि मद्दत गर्छ।
हाम्रो व्यस्त र तनावपूर्ण काममा, स्कीइङले ल्याएको आराम र आनन्दको आनन्द लिन परिवारसँगै जाने समय पाउनु विरलै हुन्छ।
स्कीइङले शरीरको लागि धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ: कार्डियोपल्मोनरी कार्य बढाउने, शरीरको समन्वय र सन्तुलनमा सुधार गर्ने, मांसपेशी बलको व्यायाम गर्ने, चयापचयलाई बढावा दिने, र आराम गर्ने र तनाव कम गर्ने।
स्कीइङ गर्दा, मानिसहरू सुन्दर हिउँ मैदानको वातावरणमा हुन्छन्, स्लाइडिङमा ध्यान केन्द्रित गर्छन्, र जीवन र काममा तनाव र समस्याहरूलाई अस्थायी रूपमा बिर्सन सक्छन्। साथै, व्यायामले शरीरलाई एन्डोर्फिन जस्ता न्यूरोट्रान्समिटरहरू स्राव गर्न प्रेरित गर्न सक्छ, जसले मुड सुधार गर्न सक्छ, मानिसहरूलाई खुशी र आराम महसुस गराउन सक्छ, चिन्ता र डिप्रेसन कम गर्न सक्छ, र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ।

स्कीइङले हाम्रो टोली निर्माणलाई सुधार गर्न मद्दत गर्छ, मुख्यतया निम्न पक्षहरूमा:
सञ्चार र सहकार्य बढाउनुहोस्
स्कीइङ गर्दा, टोलीका सदस्यहरूले स्की ढलानको अवस्था र प्राविधिक बिन्दुहरू जस्ता जानकारी आदानप्रदान गर्न आवश्यक छ। जटिल स्की ढलान वा आपतकालिन अवस्थाहरूको सामना गर्दा, उनीहरूले रणनीतिहरू बनाउन र सँगै कठिनाइहरू पार गर्न द्रुत रूपमा कुराकानी गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, स्की रिले दौडमा, सदस्यहरूले ब्याटनलाई सही रूपमा पास गर्न आवश्यक छ, जसको लागि राम्रो सञ्चार र सहकार्य आवश्यक पर्दछ, जसले टोलीका सदस्यहरू बीचको सहयोगलाई अझ मौन बनाउन सक्छ।
विश्वास सुधार गर्नुहोस्
स्कीइङको समयमा, टोलीका सदस्यहरूले एकअर्कालाई मद्दत र सुरक्षा गर्नेछन्। उदाहरणका लागि, जब एक नौसिखियाले स्की गर्न सिकिरहेको हुन्छ, अनुभवी सदस्यहरूले उनीहरूको डर हटाउन मद्दत गर्न मार्गदर्शन र सुरक्षा प्रदान गर्नेछन्। यो पारस्परिक समर्थनले सदस्यहरू बीचको विश्वास बढाउन सक्छ र टोलीलाई अझ एकताबद्ध बनाउन सक्छ।
टोली भावना खेती गर्नुहोस्
स्कीइङमा धेरै सामूहिक परियोजनाहरू र गतिविधिहरू हुन्छन्, जस्तै स्कीइङ प्रतियोगिताहरू र स्नोफिल्ड विकास। यी गतिविधिहरूमा, टोलीका सदस्यहरूले साझा लक्ष्य - विजयको लागि कडा परिश्रम गर्छन्, र प्रत्येक सदस्यको प्रदर्शन टोलीको प्रदर्शनसँग सम्बन्धित हुन्छ, जसले सदस्यहरूको सम्मान र जिम्मेवारीको सामूहिक भावनालाई प्रेरित गर्न र टोली भावना खेती गर्न सक्छ।

सम्बन्ध एकीकरणलाई प्रवर्द्धन गर्नुहोस्
स्कीइङ सामान्यतया आरामदायी र रमाइलो वातावरणमा गरिन्छ। दैनिक काम गर्ने वातावरण भन्दा फरक, सदस्यहरूले काममा दबाब र गम्भीर छविलाई एकातिर राखेर थप आरामदायी र प्राकृतिक अवस्थामा मिलेर बस्न सक्छन्, जसले एकअर्का बीचको दूरी कम गर्न, भावना बढाउन र राम्रो टोली वातावरण बनाउन मद्दत गर्दछ।
समस्या समाधान गर्ने क्षमता सुधार गर्नुहोस्
स्कीइङ गर्दा उपकरणको विफलता, अचानक मौसम परिवर्तन, आदि जस्ता विभिन्न समस्याहरू सामना गर्न सकिन्छ। टोलीले तिनीहरूलाई समाधान गर्ने तरिकाहरू खोज्न मिलेर काम गर्नुपर्छ, जसले टोलीको अनुकूलन क्षमता र समस्या समाधान गर्ने क्षमताको प्रयोग गर्न मद्दत गर्छ, ताकि टोली काममा कठिनाइहरूको सामना गर्दा अझ शान्त हुन सकोस्।
यस स्कीइङ गतिविधि मार्फत, हाम्रो टोलीको एकता अझ बलियो हुनेछ, र हामी निश्चित रूपमा सबै कठिनाइहरू पार गर्नेछौं र भविष्यको कम्पनी विकासको बाटोमा राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्नेछौं।
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-१५-२०२५